BeFit In 90 Workout System (UP)

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3xDVDRip | English | MP4 + PDF Guide | 640 x 368 | AVC ~648 kbps | 29.970 fps
AAC | 96 Kbps | 44.1 KHz | 2 channels | 03:40:21 | 1.5 GB
Genre: eLearning Video / Fitness, Cardio Workout, Health

¡El programa BeFit in 90 contiene todo lo que necesita para perder peso y transformar su cuerpo en solo 90 días!
Este sistema de entrenamiento cruzado para todo el cuerpo ofrece entrenamientos diarios únicos de 35 minutos que se vuelven progresivamente más desafiantes cada mes. Los expertos en acondicionamiento físico Samantha Clayton y Garret Amerine lo guiarán a través de una combinación de ejercicios de fuerza, cardio, flexibilidad, yoga y potencia para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico definitivos. Este conjunto también incluye un diario de dieta y ejercicio que lo ayudará a realizar un seguimiento de su progreso diario, un calendario de ejercicios que facilita saber exactamente qué ejercicios hacer cada día y consejos de nuestros entrenadores expertos para ayudarlo a mantenerse motivado y con energía.

DVD 1 (Mes 1): Inicie su cambio de imagen del Mes 1 con ejercicios para quemar grasa combinados estratégicamente para aumentar la fuerza, la flexibilidad y el metabolismo de todo su cuerpo. ¡Esta combinación única de entrenamiento para la parte superior e inferior del cuerpo, cardio para reducir calorías, artes marciales mixtas (MMA), yoga, modelado de abdominales y estiramiento deportivo sentará las bases para una transformación revolucionaria!

DVD 2 (Mes 2): Pase al Mes 2 y maravíllese con su nuevo yo atlético. La Fase 2 del programa BeFit acelera el ritmo y la potencia de cada entrenamiento de entrenamiento cruzado para acelerar su metabolismo y eliminar la grasa restante. Cada entrenamiento dinámico ofrece movimientos muy divertidos y de alta energía que mejoran el rendimiento atlético, el poder de esculpir, la flexibilidad afinada y la quema de calorías después del ejercicio.

DVD 3 (Mes 3): Alcanza tu punto máximo y termina el Mes 3 con fuerza, con esta combinación feroz de ejercicios pliométricos explosivos que ejercitan los músculos al máximo, power yoga que pule el tono muscular y un estiramiento deportivo dinámico que acondiciona tu esbeltez y flexibilidad. cuerpo. En esta fase final, dominará las herramientas para el éxito de toda la vida y celebrará su nuevo cuerpo delgado, fuerte e increíble ganado con tanto esfuerzo.

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