Chris Downing – Shift Shop Workout (2017)
Product includes: |
Salepage: https://www.beachbodyondemand.com/blog/shift-shop
**More information:
Product Include:
File size:
¿Listo para reinventarte? Esta es tu oportunidad. SHIFT SHOP es el innovador programa de reconstrucción rápida de Chris Downing que ayuda a cualquier persona de cualquier edad o nivel de condición física a ver los máximos resultados en un tiempo mínimo.
Usando un innovador método de “aumento”, Chris comienza poco a poco en la Semana 1 con ejercicios de fuerza y cardio de 25 minutos que realmente puede hacer, y un plan de nutrición al que puede apegarse. En la Semana 2, te esfuerzas más con entrenamientos de 35 minutos y consumes más proteínas para alimentar la quema. Pero no es nada que no puedas manejar. Finalmente, en la semana 3, pone su turno en marcha: entrenamientos de 45 minutos y alimentación limpia.
¿Los resultados cuando cruzas la línea de meta? Impresionante.
¿Qué es la TIENDA DE TURNOS?
SHIFT SHOP es un programa de acondicionamiento físico acelerado. Chris te lo pone fácil para empezar. Luego, aumenta gradualmente la intensidad de los entrenamientos cardiovasculares y de fuerza semana a semana, todo mientras refina su nutrición. Además, lo hace muy divertido.
Semana 1, Chris usa entrenamientos más cortos de 25 minutos que lo ayudarán a mantenerse enfocado y comprometido. Y estará comiendo un equilibrio saludable de carbohidratos, proteínas y grasas.
Semana 2, justo cuando tu cuerpo se adapta a los entrenamientos, Chris aumenta su duración a 35 minutos. Además, reducirá los carbohidratos con almidón, mientras acelera las proteínas y las verduras.
Semana 3, todo viene junto. Siete días de entrenamientos de mayor intensidad, mientras comes limpio. Este es tu gran final.
E incluso hay un modificador que puede seguir, por lo que siempre puede realizar todos los movimientos y aún así obtener un gran entrenamiento.
¿Qué puede esperar después de 3 semanas en la tienda? Nada más que resultados. Tu cuerpo debe ser más delgado, más rápido, más fuerte. Y debido a que Chris también lo guiará hacia una mentalidad más saludable, podrá aprovechar estos logros por el resto de su vida.
¿Para quién es SHIFT SHOP?
Debido al método de “aumento” de Chris, y debido a que hay un modificador increíble a seguir, cualquiera puede usar SHIFT SHOP para alcanzar su próximo nivel de condición física:
Hombres y mujeres de cualquier edad o nivel de condición física.
Principiantes que buscan comenzar su viaje de fitness
Graduados de los programas para principiantes de Beachbody, como 21 Day Fix, y personas con niveles intermedios de condición física que desean un puente hacia entrenamientos más extremos
Aquellos que disfrutan de las actividades deportivas y quieren volverse más delgados, más rápidos y más fuertes, así como los ex atletas universitarios y de secundaria que quieren volver a donde estaban.
Cualquiera que quiera lograr resultados significativos rápidamente
Sale Page
Archive Page
Get Chris Downing – Shift Shop Workout (2017) at Salaedu.net
Reviews
There are no reviews yet.